Familienaufstellungen: Lösen Sie sich von alten Mustern und erleben Leichtigkeit und Freiheit

IIm Einzelsetting unterstütze ich Sie dabei, alte, limitierende Muster zu erkennen und aufzulösen. Gemeinsam schaffen wir Raum für eine neue Ausrichtung – ganz gleich, ob es sich um persönliche oder berufliche Anliegen handelt.

Aufstellung: Figuren auf Feldern arrangiert

Anlässe für eine (Familien-)Aufstellung: Ein kleiner Überblick

Foto: Zwei Finger eingehakt

Belastende Konflikte und negative Beziehungsmuster auflösen

Belasten Sie Konflikte im familiären oder beruflichen Umfeld? Finden Sie einfach nicht den richtigen Partner oder Partnerin? Oder ist Ihr Verhältnis zu Vorgesetzten oder Mitarbeitern von Spannungen geprägt?

In einer (Familien-)Aufstellung legen wir verborgene Dynamiken frei und lösen sie auf, damit Sie Frieden und Leichtigkeit in Ihren Beziehungen finden können.

Berufliche und finanzielle Schwierigkeiten beenden

Scheitern Ihre Projekte immer wieder? Oder schieben Sie Wichtiges bis zum letzen Drücker auf? Geraten Sie oft in eine finanzielle Schieflage?

Was auch immer Ihren beruflichen und finanziellen Erfolg verhindert, gemeinsam finden wir die Ursache und lösen sie auf, so dass Sie leichter Ihre Ziele erreichen können.

deine ziele erreichen
Foto: Frau in den Bergen freudig

Ängste und Schuldgefühle transfomieren

Fühlen Sie sich oft schuldig? Quälen Sie Ängste oder andere einschränkende Gefühle, die Sie sich nicht erklären können?

Ursache dafür können Traumata, die zu unseren Ahnen gehören, sein. In einer Aufstellung geben Sie diese Gefühle respektvoll zurück, damit Sie in Frieden leben können.

Schwierige Entscheidungen treffen

Fällt es Ihnen schwer, Entscheidungen zu treffen? Oder stecken Sie in einem konkreten Dilemma und wünschen sich Klarheit?

Ob beruflicher oder privater Hintergrund, in einer Aufstellung beleuchten Sie Ihre verschiedene Optionen, damit Sie eine bessere Entscheidung treffen können.

Foto: Frau läuft auf eine Kreuzung zu

Gehen Sie an die Wurzel Ihres Problems, um es wirklich aufzulösen

In einer Familienaufstellung begleite ich Sie direkt an die Ursache Ihres Problems, damit Sie es auflösen können. So entsteht Frieden nicht nur für Sie, sondern auch für Ihr (Familien-)System.

Mein Fokus in dieser Arbeit liegt auf Integration, Selbstwirksamkeit und Frieden.

Mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren Sie hier.

Foto: Sandra Pötschke Coach Göttingen

Familienaufstellung in Göttingen: Hier erfahren Sie alle Details

familienaufstellungen goettingen

In Präsenz oder online

Für die Aufstellungsarbeit treffen wir uns am besten in meiner Praxis in Göttingen. In Präsenz arbeite ich gerne mit Bodenankern oder dem Systembrett. Virtuell ist das online-systembrett eine hervorragendes Aufstellungstool. Wenn Sie diesbezüglich Fragen haben, melden Sie sich einfach bei mir.

Wie läuft eine Familienaufstellung in Göttingen ab?

coaching

Ihr Anliegen klären und Ihr Ziel festlegen

Gemeinsam erkunden wir Ihr Anliegen und entwickeln ein maßgeschneidertes Ziel, das genau zu Ihren Bedürfnissen und Ihrer Situation passt.

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Erstellung Ihres Genogramms

Ich frage nach besonderen Ereignissen in Ihrer Biografie und der Ihrer Herkunftsfamilie. Bei beruflichen Anliegen erfrage ich die Strukturen und Historie Ihres Arbeitsplatzes oder Ihres Unternehmens.

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Anliegen aufstellen und Ergebnis integrieren

Wir stellen alle wichtigen Elemente für die Klärung Ihres Anliegens auf (Bodenanker oder Systembrett) und Sie lassen die Dynamik auf sich wirken. Sie integrieren Ihre Erkenntnisse und nehmen positive Veränderungen vor. Die Aufstellung endet mit einem Lösungsbild.

Mein Honorar

Kennenlern-Gespräch

  • Unverbindlich & kostenfrei
  • Per Videokonferenz* oder telefonisch
  • Dauer ca. 30 Minuten
  • Wir lernen uns kennen und schauen, ob wir miteinander arbeiten können.
  • Wir besprechen Ihr Anliegen, Ihre Fragen und Ihre Erwartungen.

(Familien-)Aufstellung

  • 60 Minuten / 90€
  • 90 Minuten / 125€
  • 120 Minuten / 160€
  • In den Coaching-Räumen in Göttingen oder per Videokonferenz*
  • Sie stellen Ihr Anliegen auf und schaffen so Klärung und Frieden.
  • Auch nach der Aufstellung bin ich bei Rückfragen für Sie erreichbar!

Eine Familienaufstellung ist richtig für Sie

Sie sind bereit, sich Ihr System anzuschauen und möchten aktiv Lösungen für sich finden und umsetzen.

Sie akzeptieren, dass wir nur Veränderungen für Sie – niemand anders – erreichen können.

Sie sind bereit, vorgefertigte Meinungen außen vor zu lassen und sich auf den Prozess einzulassen.

Eine Familienaufstellung ist nicht richtig für Sie

Sie empfinden sich als Opfer und möchten diese Sichtweise beibehalten – auch wenn sie Sie einschränkt.

Sie sind nicht bereit für eine Veränderung. Sie denken, Sie sollten, aber Sie möchten nicht wirklich.

Sie denken, dass Sie schwer traumatisiert sind und eigentlich eine Therapeutin bräuchten.

Was meine Klientinnen und Klienten über mich sagen

Ist mein Problem nach einer Aufstellung weg?

Das kommt auf Ihr Thema an! Oft lässt sich ein Anliegen mit einer Aufstellung lösen. Manchmal zeigen sich im Anschluss weitere Themen, die gern bearbeitet werden möchten. Und manche Probleme brauchen mehrere Sitzungen.

Grundsätzlich ist eine Familienaufstellung kein Wundermittel mit dem Probleme einfach weggezaubert werden können, sondern sie erfordert Mut, Offenheit und Demut vor dem eigenen und dem Schicksal der anderen.

Mein Fokus liegt darauf, Sie so effektiv und effizient wie möglich zu begleiten.

Typische Anzeichen, dass eine Aufstellung Ihr Anliegen lösen kann

  • Sie fühlen sich in bestimmten Situationen wie gelähmt oder benebelt.
  • Sie tragen eine Last, können aber nicht genau sagen, woraus genau diese Last besteht.
  • Sie sind wie manchmal sprachlos, bekommen kein Wort heraus.
  • Sie spüren häufig eine bleierne Schwere.
  • Sie haben das Gefühl, nicht Sie selbst zu sein.

Systembrett vs. Gruppenaufstellung: Wie effektiv ist die Einzelarbeit?

Das Systembrett bietet eine effektive Alternative zur Gruppenaufstellung, insbesondere für Menschen, die sich in einem geschützten Rahmen wohler fühlen oder bestimmte Themen lieber individuell bearbeiten möchten. Hier sind die wichtigsten Vorteile des Systembretts auf einen Blick:

Vorteile der Arbeit mit dem Systembrett

  • Blick von außen – Klarheit durch Distanz
  • Das Systembrett ermöglicht es Ihnen, Ihre Situation aus einer neutralen Perspektive zu betrachten. Diese Vogelperspektive hilft, komplexe Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Lösungsansätze zu entwickeln.
  • Gefühle durch Berührung erfassen
  • Durch das Anfassen und Platzieren der Figuren auf dem Brett können Sie Ihre Gefühle und Intuition unmittelbar wahrnehmen und einbeziehen. Dies schafft eine direkte Verbindung zwischen innerem Erleben und äußerer Darstellung.
  • Geringeres Risiko von Re-Traumatisierung
  • Anders als in einer Gruppenaufstellung bleiben Sie beim Systembrett in einem geschützten Rahmen, ohne dass andere Personen Ihre Themen repräsentieren. Dadurch ist das Risiko, überwältigende Emotionen oder alte Traumata erneut zu durchleben, deutlich geringer.
  • Volle Kontrolle über den Prozess
  • Beim Arbeiten mit dem Systembrett behalten Sie jederzeit die Kontrolle über das Geschehen. Sie bestimmen selbst, welche Aspekte betrachtet werden und wie tief Sie in das Thema einsteigen möchten.
  • Flexibilität und Intimität
  • Die Einzelarbeit mit dem Systembrett bietet einen geschützten Raum, in dem Sie sich frei entfalten können – ohne die Dynamik oder Einflussnahme einer Gruppe. Dies ist besonders hilfreich für sensible oder persönliche Themen.

Für wen eignet sich das Systembrett besonders?

Das Systembrett ist ideal für Menschen, die:

  • lieber in ihrem eigenen Tempo arbeiten möchten,
  • sich in Gruppen unwohl fühlen,
  • ein Thema diskret bearbeiten wollen,
  • nach einer sanften Methode suchen, um belastende Themen anzugehen.

Ob berufliche oder persönliche Anliegen – mit dem Systembrett lassen sich Themen genauso wirkungsvoll aufstellen wie in einer Gruppe. Ich bevorzuge die Arbeit mit dem Systembrett oder Bodenankern, da sie meinen Klientinnen und Klienten ermöglicht, in ihrem eigenen Tempo zu arbeiten und ihre Selbstwirksamkeit aktiv zu erleben. Wenn Sie unsicher sind, welche Methode für Sie die richtige ist, berate ich Sie gerne und helfe Ihnen, die passende Herangehensweise für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden!

Möchten Sie mehr über Familienaufstellungen im Allgemeinen wissen?

Dann lesen Sie meinen Beitrag „Was sind Familienaufstellungen?.

Möchten Sie mehr über das Arbeiten mit dem Systembrett erfahren? Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses Erstgespräch!

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Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit!

*HINWEIS FÜR DAS ONLINE-COACHING: Sie erhalten von mir einen Link für eine Microsoft Teams Videokonferenz. Sie haben die Möglichkeit, entweder über Ihren Webbrowser (außer Safari) oder über die Teams-App teilzunehmen. Für Fragen zum Datenschutz können Sie hier die DSGVO von Microsoft einsehen.

siegel mitglied dvnlp