Warum ich Coach wurde und Veränderungsprozesse liebe
Hallo, ich bin Sandra Pötschke.
Als Coach in Göttingen unterstütze ich Sie dabei, innere Blockaden klar zu erkennen und nachhaltig zu lösen – ohne Druck und ohne Umwege, sondern mit Klarheit, Tiefe und Leichtigkeit.
Mein Ansatz ist empathisch und lösungsorientiert. Es geht darum, dass Sie wieder mehr innere Ruhe finden, klarer entscheiden und mutig Schritte gehen können – ob bei beruflicher Neuorientierung, Stress, Selbstwertthemen oder dem Wunsch nach mehr Sinn und Stimmigkeit im Leben.
Mein Weg ins Coaching
Bevor ich meiner Leidenschaft für Coaching und Persönlichkeitsentwicklung gefolgt bin, war ich viele Jahre in der Film- und Fernsehbranche tätig und habe in Berlin und Los Angeles gelebt.
Diese Zeit war aufregend und inspirierend – und sie hat mich geprägt: Flexibel sein, kreativ bleiben, mich immer wieder auf neue Menschen einstellen, schnell reagieren, improvisieren. Gleichzeitig wuchs mit den Jahren der Wunsch nach etwas anderem: mehr Tiefe, mehr Wahrheit, mehr echte innere Veränderung.
Als ich nach Deutschland zurückkam und eine Familie gründete, wurde mir etwas sehr klar: Manche Muster lassen sich nicht einfach „wegdenken“. Nicht durch Willenskraft. Nicht durch Vernunft. Ich wollte verstehen, was wirklich dahinter steckt – und vor allem: wie Veränderung tatsächlich gelingt.
Der Durchbruch mit NLP und Aufstellungen
Mit meiner ersten NLP-Ausbildung erlebte ich einen echten Wendepunkt. Plötzlich hatte ich Werkzeuge in der Hand, die nicht nur erklären, sondern wirksam verändern. Weitere Ausbildungen folgten – und mit jedem Schritt wurde mehr frei: in mir, in meinen Beziehungen, in meiner Kreativität, im Leben insgesamt.
Ich erkannte: Es geht nicht darum, „mehr“ zu werden.
Es geht darum, das loszulassen, was wir nicht sind – alte Überzeugungen, fremde Erwartungen, innere Schutzmechanismen, die längst überholt sind.
Diese Klarheit und Freiheit gebe ich heute in meinem Coaching weiter.
Wer ich privat bin
Ich bin verheiratet und Mutter einer wunderbaren Tochter. Mit meiner Familie lebe ich in Diemarden, südlich von Göttingen. Unsere Tochter besucht ein Gymnasium in der Stadt, mein Mann arbeitet als Unternehmensberater. In den Ferien zieht es uns in die Natur – wir lieben Campen, Klettern und Frankreich.
Durch viele Umzüge quer durch Deutschland und berufliche Höhen und Tiefen habe ich gelernt:
Stabilität entsteht nicht im Außen, sondern in uns selbst. Diese Erkenntnis hat uns besonders durch die Corona-Zeit getragen – und prägt heute meine Arbeit als Coach.
Was mich ausmacht
Ich liebe Geschichten, Meditation, Filme und einen guten Kaffee – am liebsten draußen in der Sonne. Ich arbeite klar, humorvoll und mit viel Feingefühl, weil persönliche Entwicklung nicht nur „schwer“ sein muss. Veränderung darf auch leicht, lebendig und befreiend sein.
Meine Haltung
Ich glaube nicht an Schubladen und schnelle Ratschläge. Ich glaube an Bewusstsein, Selbstverantwortung und Mitgefühl. Und ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt alles in sich, was er oder sie braucht – manchmal braucht es nur einen geschützten Raum und die richtigen Impulse, um es wiederzufinden.
„Everything happens for me, not to me.“
Byron Katie
Mein Hintergrund
Meine Ausbildungen & Qualifikationen
- NLP-Practitioner Coach (DNLPCV)
- System Coach (ECA)
- Systemische Beraterin (ECA)
- Co-Trainerin NLP-Practitioner am Institut Wildwechsel, Frankfurt
Methoden, mit denen ich arbeite
Ich kombiniere fundierte Coaching-Techniken mit Intuition, Kreativität und Tiefe.
Je nach Situation nutze ich:
- Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen
- Transformation von Glaubenssätzen
- Trancearbeit nach Milton Erickson
- Ankern von Ressourcen
- EFT-Klopftechnik gegen Ängste und Stress
- Heldenreise als Entwicklungsprozess
- Aufstellungsarbeit mit Bodenankern oder Systembrett
Diese Methoden helfen, komplexe Themen auf einfache, greifbare Weise zu lösen – mit nachhaltiger Wirkung.
Lassen Sie uns sprechen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Zeit ist, etwas zu verändern, aber noch nicht genau wissen, wie – lassen Sie uns reden. Ein erstes Gespräch ist unverbindlich – und der wichtigste Schritt.